Ryggsmerter

Hva er ryggsmerter?

Ryggsmerter er noe 80–90 % av befolkningen vil oppleve én eller flere ganger i løpet av livet. Vond rygg er den hyppigste årsaken til sykefravær i Norge — og selv om de fleste plagene går over av seg selv, er det mange som sliter med tilbakevendende eller langvarige smerter.

Ryggen er en kompleks struktur bestående av ryggvirvler, mellomvirvelskiver, ledd, leddbånd, muskulatur, fascier, nerver og ryggmarg. Korsryggen er særlig utsatt, fordi den skal bære og støtte overkroppen — som utgjør om lag to tredjedeler av kroppsvekten.

Vanlige typer ryggsmerter

Plagene viser seg på ulike måter. Noen kjenner stivhet og verking, andre opplever prikking eller stikkende smerter. Smerten kan være alt fra mild til svært intens, og hos noen stråler den ned i setet, lysken, låret eller foten.

Når en nerverot i korsryggen blir påvirket — for eksempel av prolaps, skivebukning eller slitasjeforandringer — kan det gi det vi kaller isjias: skarp, brennende eller stikkende smerte langs nervens forløp ned i benet.

Slik behandler vi ryggsmerter

Etter en grundig undersøkelse av ledd, nerver og muskulatur, tilpasser vi behandlingen etter dine behov. På klinikken i Skien bruker vi flere metoder, gjerne i kombinasjon:

• Leddmanipulasjon for å gjenopprette normal bevegelse i låste ledd
• Massasje og triggerpunktsbehandling for å løsne på spent muskulatur
• Stretching og bløtdelsteknikker
• Dry Needling der det er hensiktsmessig
• Øvelser du gjør på egen hånd — bevegelighetstrening, stretching, og styrkeøvelser for å stabilisere områder som trenger det

Målet er at du skal bli smertefri og samtidig forstå hvorfor plagen oppstod, så du kan forebygge at den kommer tilbake.

Når bør du oppsøke hjelp?

Ta kontakt hvis ryggsmertene varer i mer enn én til to uker, kommer hyppig tilbake, eller hvis du opplever utstrålende smerter, nummenhet eller nedsatt kraft i bena. De fleste opplever god bedring etter noen få behandlinger.

Vi tar imot pasienter fra hele Skien og resten av Telemark. Du trenger ikke henvisning fra fastlege for å bestille time hos naprapat.